이난나 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 3,000원 3일대여
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2023-09-05
50~60대 후반, 이 시기는 새로운 시작의 출발점입니다. 자식들의 독립, 은퇴 후 연소한 시절의 열정을 되찾고, 건강한 노후를 준비하는 중요한 시기이기도 합니다. 하지만 그렇다고 하는 나이가 많아지니 건강에 대한 우려도 커지게 됩니다. 이 책에서는 '시니어 헬스 모델 워킹'이란 걸음을 취한 후반의 건강을 알아보려 합니다.
이 책은 하루하루 모두에게 미소와 기쁨을 가져다주는 도움이 되려고 의도하며, 거리를 울려 대지면서 행복한 에너지가 있는 중심점이기를 희망합니다. 그러나 때로는 우리가 이상적인 생활을 못 하고 살 때가 있습니다. 건강한 워킹을 위한 출발점은 어렵고 힘들 수 있지만, 이 책을 통해 그 여정을 시작하는 용기와 힘을 찾아보세요.
"시니어 헬스 모델 ..